Dieta ryżowa

hej, oczywiście nie wytrwałam na hsgd, wróciłam do domu z internatu i rodzina przygotowała tyle dobrego jedzenia, ze szok! Zjadłam chyba wszystko co się dało :(. Za to wieczorem natrafiłam na jakieś forum gdzie łaski opisywały swoją dietę ryżowa, wydaje się Extra. Podobno nie byly głodne jadly500-800 kcal na dzień. No wiec zaraz będę gotować torebkę ryżu i jakoś to sobie podzielę na cały dzień. Dam znać jutro czy wytrwałam!
Niestety odpuściłam tez cwiczenia i mam tydzień do tylu w aplikacji sweat z która ćwiczę :((
To jest mój body goal, chciałabym mieć taki piękny brzuch;/

#2 hsgd

jedna z was zainspirowala mnie do hsgd i ta diete tez zaczelam :)
28.10/850cal na 900
dzis 800, MAM NADZIEJE, ZE DAM RADE, bo juz jestem strasznie glodna:( a dopiero 12:45
na razie zjadlam jabłko, czyli 100 cal, zaraz wypije sobie kawe i moze zaglusze ten glod. oby tylko uniknac napadu glodu:(

#1 pro ana

Wracam, po roku...
usunelam wszystkie wpisy bo tylko mnie dołowały
Dziś zaczynam, waga: 67, wzrost 174 cm.
Cel: 50
Zacznę lajtowo, dziś tylko 400 kal, od jutra hsgd...